Método estar bé
Hacia la autogestión de la salud
El Método estar bé propone comprender la salud en todas sus dimensiones.
Promueve la prevención a través de hábitos que favorecen el equilibrio y una mirada que va más allá del síntoma, atendiendo a cómo vivimos, sentimos y pensamos, y el impacto que todo ello tiene en nuestro cuerpo.
Actividades grupales
Durante la semana podrás escoger una variedad de prácticas grupales orientadas a cuidarte, conocerte y recuperar tu potencial desde el apoyo mutuo, integrando el movimiento de manera consciente, generando cambios que favorecen la vitalidad y facilitan la recuperación.
Terapias individuales
Sesiones uno a uno a cargo de un equipo de profesionales especializados, con sólida formación y vocación, que abordan la salud cada uno desde su disciplina sin perder la globalidad para comprender tus síntomas, aliviartensiones y acompañar tus procesos de salud: tanto física, emocional, nutricional como sistémica.
Formación estar bé
En la formación del Método estar bé exploramos el cuerpo en su totalidad: sus conexiones, sus relaciones y su disfunción, Incorporamos anatomía, fisiología, patología, meridianos y Chakras, combinando ciencia y experiencia para que cada aprendizaje se sienta en el cuerpo.
Aprenderemos a distinguir si una tensión está ayudando en algún proceso vital o si es una coraza que podemos desbloquear. Comprenderemos qué significa RESPIRAR y, a lo largo de la formación, iremos desmembrando todos los misterios del cuerpo.
Todo esto surge de mis 40 años de investigación y práctica, para ofrecerte un camino donde conocimiento, escucha y movimiento se encuentran.
Está especialmente pensada para personas con una verdadera inquietud por conocerse, comprender su propio cuerpo, desarrollar autonomía y aprender a interpretar los síntomas desde una mirada más consciente.
Orientada a profesionales de la salud y del movimiento que busquen respuestas o deseen ampliar sus conocimientos.
Instructores de yoga, pilates, danza o teatro, así como personal sanitario: médicos, osteópatas, fisioterapeutas, psicólogos y terapeutas corporales.
La formación se desarrolla a lo largo de seis meses, mediante encuentros en fin de semana.
Este tiempo construiremos juntos las bases y la estructura del método, ofreciendo herramientas prácticas para aplicar en cada disciplina o ámbito personal.
Cada participante podrá integrar los contenidos en su propio trabajo, ya sea terapéutico, artístico o pedagógico.
Para más información, ponte en contacto con nosotros.
La formación del Método Estar bé es un viaje de transformación personal y profesional.
Las plazas son limitadas para garantizar un acompañamiento personalizado.
Preguntas frecuentes sobre la formación del método estar bé
El Método estar bé es una propuesta formativa que integra ciencia, movimiento consciente , con enfoque en las diferentes culturas. Integrando odo el conocimiento para comprender el cuerpo de manera profunda y coherente. Aprendes a interpretar tensiones, síntomas y señales como parte de un proceso interno que necesita atención. Es un camino de claridad, presencia y transformación.
La formación está dirigida tanto a profesionales de la salud y del movimiento (fisioterapeutas, psicólogos, educadores corporales, terapeutas, instructores) como a personas que sienten una verdadera curiosidad por comprender su cuerpo y su bienestar. No se requiere experiencia previa: solo disposición para escuchar el cuerpo, explorar sus señales y aprender a relacionarte contigo con mayor sensibilidad y autonomía.
Aprenderás a interpretar tensiones, dolores, bloqueos y limitaciones desde una mirada integrada; a comprender cómo hábitos, respiración y postura influyen en la salud; a reconocer lo que el cuerpo pide; y a acompañar procesos propios y de otros desde la coherencia, la presencia y la claridad. Este método transforma la forma de moverte, de relacionarte contigo y de acompañar profesionalmente desde un enfoque más humano, respetuoso y profundo.
