Yoga
Práctica milenaria que, a través del movimiento consciente, la respiración y la atención,
permite desarrollar una relación profunda con nuestra esencia.
Sus diferentes estilos se adaptan a las necesidades de cada persona,
acompañando la manera como habitamos nuestro cuerpo y gestionamos el día a día.
Yoga
Posturas suaves, respiración consciente y relajación para equilibrar cuerpo y mente.
Cultiva la relación contigo.
Francesca Adami
Horarios
Presencial y online
7:00–8:00
18:00–19:00
Precios
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Yoga tibetano Lu Jong
Movimientos sencillos y fluidos que combinan movimiento y respiración para favorecer el equilibrio, la movilidad y la conciencia corporal, aportando calma y claridad.
Esta práctica, con origen en la medicina tibetana, actúa como una meditación en movimiento y se adapta a cada persona. También puede realizarse sentado en una silla.
Judith Becker
Practico y enseño técnicas tibetanas desde hace más de 20 años: meditación, psicología budista y movimiento consciente para ganar claridad, energía y equilibrio. Estoy certificada por Tulku Lobsang Rinpoche, reconocido maestro tibetano.
Quiero ayudar a cada persona, a su manera y a su ritmo, a sentirse más a gusto consigo misma y con más alegría de vivir.
Horarios
10:45h a 11:45h
19:45h a 20:45h
Precios
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