Sesiones grupales
Un espacio de cuidado y aprendizaje compartido
Sesiones grupales, de una hora semanal, donde nos encontramos personas de diversas edades, hábitos y necesidades.
Esa diversidad aporta un enorme valor a la propuesta, porque nos recuerda que somos parte de un sistema que se nutre mutuamente, que se sostiene y en el que aprendemos y compartimos desde la riqueza personal de cada uno.
"autocuidado y conciencia"
Método estar bé
Cada semana se aborda un tema basado en un profundo rigor científico, abordado de manera sencilla y lúdica.
Llevamos esa información al cuerpo, recuperamos el movimiento natural y permanecemos atentos a lo que aparece en cada propuesta para escucharlo, comprenderlo y atenderlo.
Información y reservas
Alicia Giménez
Whatsapp: 609 44 90 33
Recuperación funcional
Está dirigida a personas con lesiones o dolencias crónicas que han ido perdiendo movilidad y funcionalidad con el tiempo.
A través de un trabajo respetuoso con los puntos de lesión y los recursos disponibles, se busca romper el círculo de rigidez y limitaciones para recuperar movimiento, funcionalidad y mejorar la calidad de vida.
Información y reservas
Alicia Giménez
Whatsapp:: 609 44 90 33
Estiramiento & ritmo
Se basa en un trabajo de estiramientos excéntricos que permiten al cuerpo recuperar su espacio natural, favoreciendo que el cuerpo vuelva a organizarse y que la salud pueda expresarse de manera más libre y autónoma.
Información y reservas:
Ilse Gruenbart
Whatsapp: 645 14 90 02
Renaceres bcn
Abrimos un espacio libre de expresión corporal consciente; nos servimos de dinámicas de movimiento libre, movimiento espontáneo, entrenamiento funcional, juego y danza, dinámicas inspiradas por la mejor música, especialmente elegida para nuestras sesiones.
Mejoramos la calidad de vida a nivel mental, emocional y corporal en coherencia. De la mente al cuerpo.
Información y reservas
Arnau Güell
Whatsapp: 620 84 95 03
Pilates
Se basa en un trabajo excéntrico que permite al cuerpo recuperar su espacio natural, favoreciendo que vuelva a organizarse y que la salud pueda expresarse de una forma más libre y autónoma.
Información y reservas
Matías Barrera
Whatsapp: 684 06 38 53
Gastón Arzuaga
Whatsapp: 669 55 78 41
Yoga
Práctica milenaria que, a través del movimiento consciente, la respiración y la atención,
permite desarrollar una relación profunda con nuestra esencia.
Sus diferentes estilos se adaptan a las necesidades de cada persona,
Acompañando la manera como habitamos nuestro cuerpo y gestionamos el día a día.
Concha Jurado
Whatsapp: 659 57 47 51
Paula Bratulich
Whatsapp: 622 62 75 81
Yogilates
Es una práctica que fusiona la conciencia y la respiración del yoga con el trabajo excéntrico de Pilates.
Esta combinación amplifica los beneficios de las dos disciplinas y permite recuperar espacio corporal, estabilidad y presencia.
El resultado es una práctica profunda y accesible que favorece un movimiento más libre, consciente y saludable.
Información y reserva
María Chiara
Móvil: 679 379 804
Centros de energía
Se basa en un trabajo de estiramientos excéntricos que permiten al cuerpo recuperar su espacio natural, favoreciendo que el cuerpo vuelva a organizarse y que la salud pueda expresarse de manera más libre y autónoma.
Información y reserva
María Morella
Whatsapp: 690 10 24 83
