¡Estar bien depende de ti! Nosotros te ayudamos
Reconocer el cuerpo como fuente de inteligencia es recuperar nuestra participación en la salud.
En estar bé obtendrás respuestas desde la salud integral con rigor científico y enfoque humano.
Alicia Giménez
Fundadora de estar bé
Llevo más de 40 años trabajando con el cuerpo y acompañando a personas me han enseñado a comprenderlo desde una mirada global. La experiencia clínica, el movimiento y el estudio de diferentes disciplinas me han permitido abordar muchos problemas cronificados buscando comprender qué los mantiene y qué necesita el organismo para recuperar capacidad de cambio.
De esta experiencia y de una manera propia de entender la salud nace estar bé.
En estar bé cuidamos de tu salud
La salud es el movimiento de la vida, proceso vivo, dinámico y cambiante.
En estar bé encontraras un camino para afrontar los problemas de salud con más recursos, autonomia y confianza en el propio cuerpo.
Nuestra manera de acompañarte:
Movimiento grupal
Durante la semana podrás escoger una variedad de prácticas grupales orientadas a cuidarte, conocerte y recuperar tu potencial desde el apoyo mutuo, integrando el movimiento de manera consciente, generando cambios que favorecen la vitalidad y facilitan la recuperación.
Terapias individuales
Sesiones uno a uno a cargo de un equipo de profesionales especializados, con sólida formación y vocación, que abordan la salud cada uno desde su disciplina sin perder la globalidad para comprender tus síntomas, aliviartensiones y acompañar tus procesos de salud: tanto física, emocional, nutricional como sistémica.
Cápsulas de Salud
Un modelo formativo que integra cinco ámbitos esenciales de la salud: respiración, alimentación consciente, lenguaje del cuerpo, ciclos de la vida y experiencia emocional y relacional. Desarrollamos y exploramos cómo se interrelacionan para llevar el conocimiento a la experiencia y al cuidado de la salud.
Alquiler de espacios para profesionales de la salud
¿Te interesaría formar parte de nuestro equipo?
Un entorno cuido al detalle donde la armonia y la profesionalidad van de la mano.
En estar bé tenemos un espacio para ti ¡Te estamos esperando!
Preguntas frecuentes sobre estar bé y nuestro enfoque de bienestar integral
Ofrecemos salud integral, ya que entendemos a la persona como un todo: cuerpo, mente y emociones están profundamente conectados. A diferencia del enfoque sanitario tradicional, que suele centrarse en tratar el síntoma, la salud integral busca identificar la causa original del problema, que muchas veces se encuentra lejos del lugar donde aparece el dolor o la molestia. Nuestro proyecto combina terapias manuales, movimiento consciente, psicología y reeducación corporal para acompañarte de forma global, respetuosa y personalizada.
El origen puede estar en desequilibrios posturales, estrés emocional, patrones de movimiento inadecuados o tensiones acumuladas en el sistema nervioso y fascial. Muchas personas presentan dolor crónico, tensión o malestar aunque las pruebas médicas no muestren alteraciones estructurales. A través de terapias como la osteopatía, la reeducación corporal y el trabajo consciente, abordamos estos factores para ayudar al cuerpo a recuperar su equilibrio natural.
Absolutamente. Nuestro trabajo no sustituye a la medicina convencional, sino que la complementa. Creemos en la colaboración entre disciplinas y en la importancia de derivar cuando es necesario. Nuestro objetivo es acompañarte desde una mirada global, ayudarte a entender tu proceso de salud y ofrecerte recursos para que seas parte activa de tu recuperación, respetando siempre el trabajo del sistema sanitario.
Están indicadas para quienes desean prevenir lesiones, reducir el estrés, mejorar su postura, reconectar con su cuerpo y para personas con dolor. El movimiento consciente mejora la percepción corporal, la respiración y la regulación del sistema nervioso, siendo una herramienta clave dentro de la prevención y el autocuidado en salud integral.
No creemos en soluciones estándar: cada persona es única. Ofrecemos un enfoque interdisciplinar que incluye osteopatía, psicología, reeducación corporal y clases grupales de movimiento consciente, entre otras disciplinas. Por eso, realizamos una valoración global para entender tu historia, tus síntomas y tu contexto, y desde ahí te acompañamos o te derivamos al profesional más adecuado dentro del equipo, ofreciéndote herramientas reales para tu proceso de salud.
